佐々木正悟の「のきばブログ」

ビジネス書作家・佐々木正悟のブログです。ビジネス書作家のライフハックを中心とした生活ブログです

あすけんと糖質ダイエットネタはもう少し本に組み込みたかった、けど。

 

あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ

あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ

  • WIT CO., LTD.
  • ヘルスケア/フィットネス
  • 無料

このアプリ試されているでしょうか?

このブログでも今後度々取り上げる予定ですが、インストールくらいしておくと損はないかと思います。

写真から食事内容を取り込み、そのカロリーまでチェックしてくれるところがとても優秀です。

私ももっとApple Watchの本に盛り込みたかった。

ただ、Apple Watchそのものと関係がないんですよね(笑)。iPhoneだけで完結してしまうアプリなんです。

健康管理とApple Watchは大いに関係があるんで、あすけんもその線では、関係あるのです。

が、あすけんそのものとApple Watchはあまり関係がない。

このへんを「Apple Watchの本」からほぼ追い出したところに、今回の本の特徴があったりします。

それから個人的には、私は食事内容から「糖分」をたたき出しているようなところがあるため、写真から取り込まれているカロリー計算を細かく調節せねばならず、そのへんの記述は読者一般には無用な情報となるため、ちょっと迷ったということもあります。

 

増補新版 食品別糖質量ハンドブック

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目の前の仕事に集中するためのApple Watch起きてから寝るまでの使い方が分かる本

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