佐々木正悟のライフハック心理学

ビジネス書作家・佐々木正悟のブログです。ビジネス書作家のライフハックを中心とした生活ブログです

レビューは圧縮

同じようなことを何度も書いたりしてしまっている気もしますが、レビューというのは「過去を圧縮して今のために使える」という強力な利点があるのです。

何のために過去を振り返るのか。それによってなにが得られるのか。

明らかにせよと言われ、明らかにしたいとも思いますが、そもそも

数日、時に数ヶ月といった時間の経過を必要とする経験と判断を、数分に圧縮してしまえるということ自体が大きなメリットでしょう。

最近私は、1日の終わりに1分弱の「録音日記」を残しています。アプリはディクタフォン。

それをたとえば一月分まとめてきくとしても、30分もかかりません。これが圧縮するメリットです。

 

ディクタフォン- 音声レコーダー

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