佐々木正悟のライフハック心理学

ビジネス書作家・佐々木正悟のブログです。ビジネス書作家のライフハックを中心とした生活ブログです

というわけでアトピー闘病記になります

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こんご、こちらのブログの【1カテゴリ】として、【アトピー闘病記】もアップしていくことにしました。

私の都合で、申し訳ありません。

今日、このお知らせを上のブログでお送りしたので、今日はこのテーマで書いてみます。

最近、アトピーが少し悪化しています。

違反物(だいたい外食時のパン)を食べてしまっているせいだろうと思っていますが、気温の乱高下、急に湿度が高くなってきたことなどもあるでしょう。

だいたい、からからに乾いているよりは高温多湿の方がいいのですが、調子がいいとつい食べ過ぎたりしてしまうので、一直線には良くならないのです。汗をかきまくると悪くなることもあります。

前のブログではお伝えした「クラッカー」でしのぐというのが、こういう季節では割といいようです。野菜は摂取しやすいので、あとはどうやって、食べすぎることなく満腹感を持つかがミソです。

なお【アトピー闘病記】につきましては、前のブログの「始めに」の記事もお読み下さい。

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