佐々木正悟のライフハック心理学

ビジネス書作家・佐々木正悟のブログです。ビジネス書作家のライフハックを中心とした生活ブログです

イラッとしたらレクイエム

公共の交通機関とかそういったところでは、どうしてもイラッとしてしまうということはありますね。

イライラしたところでしょうがないとは思いますが、個人的な価値観、ないしはたぶん育った家庭環境の価値観を「あからさまに破られる」ようなときにイラッとするのは人情なのでしょう。

しかしそんな価値観など、「佐々木家の食卓」程度のものでしかないため、声高に主張したら名物おじさんになってしまいます。そもそも自分だってそんなのを意気揚々と掲げていきたいわけでもなし。

ただ、子供のころに植え付けられたものが発するイライラを、完全に押さえ込むのは現実的ではなくけっこう難しい。
この問題には若いころはかなりなやみましたが、いまではよい解決方法を手に入れています。音楽を聴くこと。具体的にはモーツァルトの「レクイエム」を聴くこと。

鎮魂歌と言うだけあって、ムダに荒ぶる精神がみるみる鎮まっていくのを覚えます。こうなると音楽と言うよりはほとんど鎮静剤。キリエになっているころにはぜんぜんイライラしていない自分にびっくりです。

 

モーツァルト:レクイエム

モーツァルト:レクイエム

  • アーティスト: ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団カラヤン(ヘルベルト・フォン),リップ(ヴィルマ),レッセル=マイダン(ヒルデ),デルモータ(アントン),ベリー(ヴァルター),モーツァルト,カラヤン(ヘルベルト・フォン),ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団,マイヤー(ヴォルフガング)
  • 出版社/メーカー: ユニバーサル ミュージック クラシック
  • 発売日: 2012/05/09
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